2023 Avtor: Jessica James | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-05-21 03:32
Yulia Kozoliy - urednica BeautyHack in mati 5-letne Ulyane - o svojih izkušnjah s polnim delovnim časom z majhnim otrokom in preprostih stvareh, ki pomagajo preživeti v časovnih težavah.
Srečna mama - srečen otrok
Od vseh običajnih resnic, ki bi menda morale delovati za vse starše, verjamem le v eno: srečna mama je srečen dojenček (in oče hkrati). V prvih mesecih materinstva je pomembno razumeti, kaj "sreča" konkretno pomeni za vas: biti vedno blizu otroka, se potopiti v gospodinjska opravila, še naprej delati, poiskati varuško, se ne bojte zanašati na stare starše in biti sposobni izdihati med masažo ali večerjo s prijatelji. Zdi se mi, da je veliko deklet v prvih mesecih materinstva posrkano z gospodinjsko rutino in v tem je celotna težava.
Kot je dejala psihologinja Larisa Surkova, če razumete, da vas pomivanje posode jezi, danes uporabite takšno za enkratno uporabo. Če nimate časa za izhod, pokličite čistilno službo. To je normalno! Iz te zgodbe izhaja naslednja točka, ki mi je vedno pomagala in mi še naprej pomaga, da sem učinkovit in se ne zasedem v rutino.
Imate prosto minuto? Naredite zase majhno, a pomembno stvar
Sam sem si izbral naslednjo pot: vsako prosto minuto zapolnite s stvarmi! Zjutraj me je Ulyana zbudila ob šestih, ob sedmih pa spet zaspala - čas je za lakiranje nohtov ali ogled filma, o katerem vsi govorijo. Ali vaša hči ni hotela spati v vrtcu? Na balkonu smo popravili in tam postavili zibelko - ta babičina metoda res deluje! Za tri ure dnevnega dojenčkovega spanca lahko likate, delate, kuhate večerjo (no, in umijte si lase, ki prej niso imeli časa). In med hojo lahko berete in ne stojite na igriščih z vozičkom (njihov čas bo prišel).
Načrtujte vse
Ulyana gre na vrt, jaz pa v službo v pisarno. Torej imamo urnik, kar je super. Od rojstva otroka poskušam vse načrtovati. Tudi če je najsvetlejši dogodek dneva obisk zdravnika, ga razporedite. Naj imate v glavi občutek za red! Seveda obstajajo dogodki višje sile, bolezni, roki, vendar načrtovanje resnično pomaga, da se ne izgubite ob pravem času. Dejansko se najpogosteje zgodi, da je bilo vprašanje, ki ste ga odložili pred tednom dni, rešeno v pol ure.
Z Ulyano greva skupaj na manikuro (izbiram najudobnejše kraje, kjer bo imela kaj početi), skupaj potujeva (in rada grem nekam za par dni s prijatelji - to je pravi ponovni zagon), načrtujemo njene vrčke, tako da mama in mama očetu je v tem času uspelo rešiti njihova vprašanja ali pa preprosto spiti kavo skupaj.
Všeč mi je tovrstno »gibanje« in vem, da prav ona vsak dan daje moč in napaja baterijo.
Ne "vleči" vsega nase
Zagotovo vem, da številne matere živijo po načelu: vse zmorem sama! Oseba, ki je šla skozi to, vam reče: dvakrat premislite, delegirajte, ne bojte se, da bi bili neprijetni za druge, pogovorite se z najbližjimi o svojih težavah in prosite za njihovo pomoč. Verjemite mi, če dlje časa molčite o konfliktih, poskušate biti videti pozitivno, ker ste pod stresom zaradi zaostanka zadev, se to za vašo družino sploh ne bo dobro končalo.
Jasno določite prednostne naloge
Klasična zgodba: družina je na prvem mestu, vse drugo pa potem. Matere, ki delajo, povejte mi, v koliko primerih od sto vam ta shema ustreza? Ste že kdaj zamudili v službo in se zavedali, da je doma kaos? Ste zavrnili bolniško odsotnost in poskušali delati z otrokom v naročju na daljavo? Ste se nataknili bližnjih, se počutili pod stresom in zaskrbljeni zaradi delovnih težav? V mojem primeru: trije od treh! V vseh teh situacijah gre za nepripravljenost, da se vam zdi neprijetno, za sindrom prevaranta in pomanjkanje jasnih smernic v vašem življenju. Če ste iskreni do svojega šefa, vas prosimo, da izrazite svoje zahteve za službo in ste v njegovih očeh dragocen strokovnjak, bo vaše življenje manj stresno in bolj učinkovito.
Pozabite na krivdo
To je neverjetno težko narediti, toda če izpustite situacijo in končno razumete, da je življenje eno in ga živite tako, kot želite, postane splošna slika veliko bolj prijetna. Otrok potrebuje mamo, vendar mu bo dobro pri mirni, samozavestni, samozadostni materi, ki se nad njim ne bo razbila zaradi malenkosti in bo dala kakovostno komunikacijo in občutek popolne varnosti.
S prijatelji se spoprijateljite in jih vključite v svoje zadeve
Imam hčerko in mislim, da je to najboljše darilo usode. Neverjetno super je kuhati z njo, kupovati živila, skupaj greva tudi k frizerju, se menjava v naslanjaču. Iz reakcije vidim, da jo zanima tudi, ko poslušajo njeno mnenje, se zanašajo nanjo in prosijo za nasvet. Pri nas gre predvsem za kakovostno komunikacijo, reševanje rutinskih nalog pa je že lep bonus.
Naj bo vaš dom čist
Življenje v rutini se »posrka« in bolj ko »kladiš« nase in razmere v hiši, manj si želiš in slabše razpoloženje na splošno. Zato čisto stanovanje, lepa posoda in miza, urejena domača oblačila ne pomenijo "moram", ampak "lahko in hočem"! Če razumete, da tega reda ne morete vzdrževati sami, se ne bojte prenesti tega dela drugim.
O tem, kako vzgajati otroke, ne da bi jih vzgajali - v rubriki našega gosta avtorja "Kako vzgajati otroke in jih vzgajati"
